Los ejercicios que ha seguido Kalina para lograr su musculado cuerpo
Con información de 20Minutos
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LA NUEVA ANTORCHA.- El príncipe Simeón Hasan, de 18 años, hijo de Kalina de Bulgaria y del explorador Kitín Muñoz, ha sido aceptado por los monjes del legendario monasterio chino de Shaolín, donde vivirá una larga temporada y perfeccionará su kung-fu.
Además, el joven, experto en artes marciales, como el taekwondo, estudiará la disciplina y filosofía espartanas que practican los monjes durante seis meses, según cuenta la revista Hola.
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El joven ingresará en este centro, en la provincia de Henan a unos 50 km al sureste de Luoyang, donde imparten clase los mejores profesores del mundo en esta técnica, después del verano. Al terminar su instrucción, Simeón se presentará a las pruebas de acceso al cuerpo de los ‘boinas verdes’.
Los ‘boinas verdes’ son las unidades de operaciones especiales del Ejército español, también conocidas como el Mando de Operaciones Especiales (MOE), un cuerpo de élite del ejército español.
Para conocer el ambiente donde vivirá su hijo, Kalina y Kitín han viajado hasta esta provincia china. La princesa búlgara, la única hija del exrey Simeón y la española Margarita Gómez-Acebo (tuvieron cuatro hijos varones también), también es una consumada practicante de técnicas en defensa personal.
Durante su estancia en el monasterio, Kitín Muñoz y su mujer ultimaron los detalles de la admisión de su hijo y también comprobaron cómo viviría. En una entrevista concedida a Hola, Kitín, que llevará a su hijo en sus próximas expediciones, dijo: «Kalina y yo estamos de acuerdo en inculcarle sensibilidad hacia otros mundos. Conociendo otras formas de pensar, de sentir y hasta de rezar. Todo buen explorador conoce el código: puede que no lo entiendas, pero lo tienes que respetar. Eso es el principio de todo”.
El explorador y la princesa de Bulgaria también se sumergieron por un día en la cultura, disciplina y tradición del monasterio. Maestros del templo hicieron para ellos una exhibición de sus habilidades y Kalina quiso participar en una clase para experimentar algunas técnicas básicas del kung-fu.
Este es el motivo por el que Kalina de Bulgaria ha dejado los ejercicios de pesas con los que consigue su espectacular físico
La hija del antiguo zar de Bulgaria explicó recientemente que ha tenido que poner en pausa la rutina de entrenamiento con la que consigue sus musculados brazos.
Kalina de Sajonia, hija del que fuera Zar de Bulgaria y posteriormente primer ministro del país (Simeón Borísov) ha explicado recientemente, con motivo de su asistencia a los premios Antena de Oro, que ha tenido que hacer un parón a la rutina de ejercicios físicos con la que logra su espectacular forma física.
Según explicó, la razón fue una operación a la que tuvo que someterse y sobre la que no ha dado más detalles. Eso sí, dejó claro que espera volver pronto a sus ejercicios.
Beneficios del ejercicio con pesas
Hace algunos meses, algunas imágenes de la antigua princesa, en la actualidad de 52 años, se volvieron virales por lo sorprendente de su físico. Al respecto, comentó en una entrevista concedida al medio LOC que se dedica «al entrenamiento con cargas de pesas y a la salud del cuerpo». Similarmente, varias veces ha hecho pública su pasión por el mundo del fitness.
Tal y como explica la Clínica Mayo (estados Unidos), el entrenamiento con pesas tiene una serie de efectos muy beneficiosos para nuestro organismo, incluso cuando no se practican con la intensidad de los atletas o culturistas profesionales. Por ejemplo, puede ayudarnos a perder grasa, aumentar la fuerza y el tono muscular o mejorar la densidad ósea.
Precisamente, el entrenamiento de fuerza (el tipo en el que se enmarca el entrenamiento con pesas) ayuda a quemar calorías de manera más eficiente, lo que se traduce en un riesgo reducido de padecer sobrepeso u obesidad. Incluso, algunos estudios (como el publicado en 2017 en la revista especializada Medicine & Science in Sports & Exercise) han hallado que este tipo de actividad podría mejorar el control de azúcar en sangre.